Coaching
Ik coach zowel individueel als in groepen en kijk wat jij nodig hebt.
- Hoe is jouw zelfbeeld?
- Neig jij naar controle en/of vermijding?
- Lukt het jou om te voelen of overheersen jouw gedachten?
- Sta jij wel eens stil of ga je maar door?
- Leef je naar je waarden?
Allemaal vragen die aan bod komen en waar jij zelf de antwoorden op gaat vinden.
- Home /
- Coaching
Ervaar jij een vol hoofd?
Coaching op de werkvloer
Ervaar jij stress op het werk? Is jouw draagkracht laag? Ervaar je een vol hoofd en neem je deze mee naar huis? Heb je last van vermoeidheid? Door een verlaagde draagkracht is de kans aanwezig dat je sneller in een burn out terecht komt. Dit willen we voorkomen.
Te veel stress leidt tot gezondheidsproblemen, verhoogd ziekteverzuim, een slechte werksfeer, personeelsverloop, kwaliteitsvermindering van het werk en verhoogde kosten voor het bedrijf.
Ik kom heel graag bij jullie langs en ga graag samen op zoek naar de lekkages. Jij wil toch ook lekker in je vel zitten op het werk?
Ben je hoogsensitief?
Als HSP-er (Highly Sensitive Person) ben je erg gevoelig voor prikkels. Je ervaart dan meestal sneller en vaker stress. Het wordt vaak verward met autisme of AD(H)D. Maar in tegenstelling tot deze disorders, kun je hoogsensitiviteit beter zien als een eigenschap. Veel mensen met autisme of AD(H)D zijn hoogsensitief, maar niet alle hoogsensitieve mensen hebben autisme of AD(H)D.
Sociale situaties kosten veel energie
Drukke plekken vermijd je liever
Je bent gevoelig voor sfeer
Tekenen dat je
hoogsensitief bent
Andermans humeur beinvloedt jou
Andermans humeur beinvloedt jou
Je bent gevoelig voor geluiden/geuren
Je bent gevoelig voor geluiden/geuren
Loslaten vind je moeilijk
Loslaten vind je moeilijk
Als je hoogsensitief bent, is het belangrijk dat je hiermee leert omgaan. Luister naar je lichaam, geef je grenzen aan, neem op tijd je rust en durf vaker ‘nee’ te zeggen! Omring jezelf met mensen die jou begrijpen. Herken jij onderstaande dingen en vind je het lastig om hiermee om te gaan? Ik kan je helpen! Ik leer jou hoe je met deze gevoelens kunt omgaan én hoe je het zelfs in je voordeel kan laten werken.
Wat kan ik voor je betekenen?
