Hoogsensitiviteit; hype of herkenning?
Herken je dat…
Dat je een ruimte binnenloopt en meteen voelt of er spanning hangt?
Dat harde geluiden, fel licht of een drukke menigte je sneller uit balans brengen dan je zou willen?
Wat is cellulite en hoe kom je er vanaf?
Cellulite, iets waar maar liefst 90% van de vrouwen last van heeft. Laat je dus vooral niet misleiden door alle perfecte plaatjes op social media, want cellulite is heel normaal.
Natuurlijke tips tegen hooikoorts klachten
Het warmere weer betekent voor mensen met hooikoorts vaak het begin van allergie klachten.
Slechte gewoontes die veel energie kosten
Heb je dit ook wel eens; van die dagen dat je jezelf echt vooruit moet slepen? De dag verloopt moeizaam en hoe langer de dag duurt, hoe minder energie je hebt.
De lichamelijke en geestelijke effecten van slaaptekort
Als je ooit een hele nacht hebt liggen woelen en draaien, weet je al hoe je je de volgende dag zult voelen – moe, chagrijnig en afwezig.
De voordelen van meditatie
We zijn de hele dag bezig met denken, zowel bewust als onbewust. Onze gedachten staan eigenlijk nooit stil.
