De invloed van voeding op je gezondheid
Veel mensen weten inmiddels al wel dat voeding een grote rol speelt bij je gewicht, je energie en zelfs je humeur.
De relatie tussen voeding en Alzheimer
Eén op de tien mensen boven de 65 krijgt er mee te maken; Alzheimer. In Nederland hebben maar liefst 280.000 mensen te kampen met dementie en de ziekte van Alzheimer.
De beste manieren om 2022 te starten
Het is bijna zover; 2022! Als we richting januari gaan, beginnen veel mensen al met het bedenken en benoemen van hun goede voornemens.
Positief denken maakt je gezonder!
Is jouw glas altijd halfleeg of halfvol? Een bekende vraag die al veel verklapt over jouw manier van denken.
Tekenen van een burn-out
Iedereen heeft wel eens een slechte dag waarin je je uitgeput en verdrietig voelt. Je neemt een dag rust en je bent weer de oude.
Omgaan met stress? Zo doe je dat!
Iedereen krijgt in zijn leven wel eens te maken met stress. Stress helemaal vermijden is niet mogelijk, want je hebt het nou eenmaal niet altijd in de hand.
Waarom je goed moet zorgen voor je darmen
Als het op een goede gezondheid aankomt, is er niets belangrijker dan een goede darmgezondheid.
De gevaren van suiker
Je kan de supermarkt niet uitlopen zonder te worden geconfronteerd met gangpaden vol met ongezonde snacks.
