5 tekenen dat je hormonen uit balans zijn
Hormonale disbalans; iets waar een hoop mannen en vrouwen mee te maken hebben. Het kan de oorzaak zijn van veel vage klachten.
Je immuunsysteem versterken? Zo doe je dat!
Er zijn een tal van supplementen en producten in de supermarkt die beweren dat ze je immuunsysteem versterken.
6 manieren om je hormonen in balans te brengen
Hormonen zijn de krachtigste chemische boodschappers in het lichaam en vertellen je lichaam wat het moet doen en wanneer dat moet gebeuren.
Last van brandend maagzuur? Zo kom je er vanaf!
Er zijn veel mensen die last hebben van brandend maagzuur. Niet gek dus, dat maagzuurremmers één van de meest verkochte medicijnen zijn in Nederland.
Wat is cellulite en hoe kom je er vanaf?
Cellulite, iets waar maar liefst 90% van de vrouwen last van heeft. Laat je dus vooral niet misleiden door alle perfecte plaatjes op social media, want cellulite is heel normaal.
Natuurlijke tips tegen hooikoorts klachten
Het warmere weer betekent voor mensen met hooikoorts vaak het begin van allergie klachten.
Slechte gewoontes die veel energie kosten
Heb je dit ook wel eens; van die dagen dat je jezelf echt vooruit moet slepen? De dag verloopt moeizaam en hoe langer de dag duurt, hoe minder energie je hebt.
De lichamelijke en geestelijke effecten van slaaptekort
Als je ooit een hele nacht hebt liggen woelen en draaien, weet je al hoe je je de volgende dag zult voelen – moe, chagrijnig en afwezig.
De voordelen van meditatie
We zijn de hele dag bezig met denken, zowel bewust als onbewust. Onze gedachten staan eigenlijk nooit stil.
Alles wat je moet weten over PMS
Krampen, een opgeblazen gevoel, hoofdpijn en een slecht humeur: allemaal signalen dat het weer tijd is voor die ene week in de maand. Voor een hoop vrouwen is dat niet zo erg – zij hebben weinig tot geen last van deze klachten.
